绷缝机厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
绷缝机厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

青春期的保健重点是什么1【消息】

发布时间:2020-09-16 18:10:48 阅读: 来源:绷缝机厂家

青春期的青少年身体处于第二个发育高峰,生理功能迅速发育成熟,独立性与依赖性、成熟与幼稚同时存在,是人生的一个重要转转时期。故青春期的保健重点是:

(1)保证充足的营养。青春期是身体发育的第二个高峰期,冲足的营养是身体健康发育的基础。

(2)养成健康的生活方式,如睡眠充足,坚持锻炼,不吸烟酗酒,不沉迷于网络游戏等。

(3)加强青春期生理和心理卫生教育。性腺发育和第二性征的出现是青春期的特征,此期的青少年开始对性产生关注和兴趣,但因其身心发展的不平衡,尚不能正确地把握自己的行为,容易产生很多困惑和烦恼。因此,应加强性道德、性卫生教育、合理释放心理压力,加强心理沟通,引导自我心现调整。

(4)培养健康的人格,树立正确的人生观。青少年是人格形成的关键时期,有很多因素可以影响他们的心理健康,此时教会他们正确地认识自我,建立良计的人际关系,合理安排学习、娱乐,保持健康的情绪,培养正确的价值观和世界观非常重要。

小区内路灯杆突然歪倒砸伤业主额头物业称有外力牵拉路灯杆吐鲁番

雷沃农业装备业务模式创新成增长新引擎保龄球馆

牙科专用污水处理站致冷片