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多久洗一次头发合适头发几天洗对身体好_[家医#]_[家医#]

发布时间:2021-06-03 16:06:19 阅读: 来源:绷缝机厂家

养生之道网导读:多久洗一次头发合适?很多人喜欢天天洗头,但是在日常生活中很多人对于洗头都存在着非常多的错误观念,多久洗一次头合适?下面小编为你介绍。

有许多爱清洁的MM几乎一天洗一次,这么频繁的洗头会不会有什么不良的后果呢?以下从中西医的角度上给你分析洗头最佳时间。

中医:梳理头发与洗发同样重要

中医研究院西苑医院的苗青医生讲,每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂,根除真菌的培养基,明显减少头屑的产生,并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头,不但头发肮脏不利于美观,而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。

中医主张头发要常清洗,常梳理,尤其是现在,人们的生活节奏加快了,脑力工作者多了,大家更要注意这点。但除了特殊情况人群,常人完全没有必要天天洗头。

中医建议:

1.最好每星期洗三至四次头。

2.在户外工作时间长的人和脑力工作者,可以适当增加洗头次数,除此之外还要经常梳理,促进血液循环。

西医建议:

1.夏季最好隔天洗一次,这样比较科学。

2.有些做特殊工作的人,由于卫生要求,还是要坚持每天洗头。但无论什么人,清洗头部的时候都要注意洗发液的选择,避免使用碱性过大的洗发液,最好加上护发素。

3.有晚上洗头习惯的人,要尽量改变晚上洗头习惯,其次要在洗后擦干头发,或者用电吹风吹干,确保清洁、轻松、健康皆不误。

洗头本是为了健康卫生,但却会洗出病来,这就要引起我们的重视了。

知道了头发几天洗一次对身体好,以后大家一起学习吧。把自己美丽的秀发保护好,让更多的人的关注我们秀发的健康!相信,我能做到,你能做到,大家都能做到。就让

头发护理小贴士

1.特殊情况

有些做特殊工作的人,由于卫生要求,还是要坚持每天洗头。但无论什么人,清洗头部的时候都要注意洗发液的选择,避免使用碱性过大的洗发液,最好加上护发素。

2.洗头前的准备工作

将纠结的头发梳开,可从发尾处先慢慢梳开,再从发根部从头梳至尾,甚至可以将头朝下,从脑勺部往前梳开,让发丝顺畅、增进血液循环,执行清洁工作才能事半功倍!

洗发就如同护肤一般,必须从基本的清洁工作做起,完整的清洁工作才能除去阻碍吸收养分的物质,后续的滋养动作才能有效吸收。

首先,将洗发水置于掌心,搓揉起泡后才抹于发上,由发根洗至发尾,并让头发成自然垂下,使用指腹来轻推按摩头皮各处,来回两三次,接下来以流动的温和清水徐徐冲洗,勿使用太烫的热水,会导致头皮过度干燥。

3.润发、护发不能省

润丝精、护发素这两种产品其针对的功效迥然不同,润丝精着重保护,避免整烫吹风等化学作用产生的伤害,可天天使用,亦可着重于发尾的部分加强使用。

至于护发素是着重修缮的功能,修补受损发质,隔离紫外线的入侵,一周一次即可,由头皮至发梢,揉进头发各部位,再使用清水冲洗干净。洗净后,可用宽齿梳从头梳至发尾,并用毛巾包裹头部,让护发素的保湿成分得以完全发挥。

深层清洁的的工作,可促进头皮活动,亦会使人精神奕奕,彻底将头发扫除干净。

吹发小贴士

吹整头发时,最适当的距离为10~15公分,勿让热风太靠近,若是想使头发蓬松拉高,不妨试着反方向吹干,如此便能让发型蓬松有型。

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